Barre protéinées maison, vegan et à index glycémique bas

Bonjour tout le monde,

Est- ce que vous regardez également la coupe du monde de football? Si oui commentez avec vos pronostiques, ça m’intéresse! Pour ma part j’aimerais que la France gagne mais c’est pas gagné…

Aujourd’hui je vous donne ma recette de barres protéinées, que vous pouvez manger en en- cas entre les repas lorsque vous avez un creux ou un coup de pompe, et également avant votre séance de sport.

Je précise qu’elles ont un index glycémique bas donc vous ne prendrez pas de poids, et elles sont vegans et très faciles à réaliser. Vous pourrez même les modifier à votre propre « sauce ».

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Faire ses bougies BIO maison, une idée de cadeau pour la fête des mères

Je fais mes bougies moi- même car celles qui sont vendues dans le commerce sont toxiques

Coucou tout le monde!

Je n’ai pas pu posté régulièrement ses derniers jours car mon adorable nouveau- né me prend tout mon temps, mais je ne me plains pas, il fait mon bonheur.

Aujourd’hui j’ai réalisé mes bougies bio maison et je vais vous expliquer comment faire.

Je fais mes bougies moi- même car j’ai découvert récemment que celles qui sont vendues dans le commerce sont toxiques et je ne veux pas que mon bébé respire ça, (ni mon mari ni moi d’ailleurs).

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Cocooning: masque naturel fait maison

 

Un masque mousseux 100% naturel sur le visage et une infusion au romarin= je suis aux anges!

Heureusement que les jours chauds reviennent car ma peau hyper sèche n’en pouvait plus du froid. Bonjour les rougeurs et la peau qui pèle… hot… NOT!

Je préfère réaliser mes masques moi même car au moins j’ai la garantie qu’ils sont 100% naturels, et parce- que c’est fun 🙂 j’ai l’impression d’être une espèce de sorcière qui prépare LA potion magique qui va la rajeunir.

Il y a mille et une façon de faire soi- même son masque, moi je procède ainsi:  Continuer à lire … « Cocooning: masque naturel fait maison »

Pour décorer votre terrasse pensez aux herbes aromatiques

Usez et abusez!

Sexy ce petit coin vert bio! Je suis trop fière de mon potager d’herbes aromatiques. Vu l’espace limité dont je dispose j’ai sélectionné les herbes que j’utilise le plus dans ma cuisine: romarin, thym, thym citron, menthe, origan, coriandre, basilic, ciboulette et persil. J’ai aussi une toute petite sélection de légumes et fruits: fraises, radis et tomates. Pour l’instant ça fait l’affaire. Continuer à lire … « Pour décorer votre terrasse pensez aux herbes aromatiques »