Elle a 81 ans et fait de la musculation! Regardez son corps!

 

Bonjour tout le monde!

J’espère que vous avez passé un excellent long weekend.

Le mien a été super! J’ai pu faire 2 petites séances de sport grâce à ma mère qui a gardé mon bébé. Comme je vous le disais je reprends tout doucement le sport, je n’ai pas le droit de forcer avant l’autorisation de ma sage- femme mais j’ai fait une séance épaule- dos- cardio hier et ce matin j’ai fait une heure de cardio (uniquement de la marche et du vélo).

Je voulais partager avec vous un coup de cœur que j’ai découvert sur youtube, une femme de 81 ans adepte de la musculation. Et devinez- quoi, elle a commencé à 71 ans. Dans cette vidéo ci- dessous elle parle de son parcours et je la trouve tellement motivante, une vraie source d’inspiration.

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La VRAIE salade polynésienne

Bonjour à tous!

Après 9 mois de grossesse, j’ai enfin pu remanger mon plat préféré: la salade tahitienne, du thon rouge cru, avec des crudités, assaisonnés au lait de coco.

J’en ai profité pour prendre des photos et je vous donne ci dessous la recette. C’est très simple mais il y a un secret dans la préparation du poisson qui fait toute la différence.

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Petit bijou et idée de génie

thwART

J’ai aperçu cette merveille artistique devant une boutique située au bord de la plage de Biarritz (France).

Quelle bonne idée de valoriser l’enseigne de son entreprise en utilisant une oeuvre d’art en support. Sans ce scooter dont la couleur turquoise a capté mon regard, je ne me serait même pas arrêtée.

J’espère que cette photo vous a plu et vous a donné plein d’idées 🙂

via Invite quotidienne : Thwart