Mon succulent gâteau d’anniversaire sans beurre et sans farine

Bonjour à tous!

Hier j’ai fêté mes 33 ans et pour l’occasion j’ai cuisiné un gâteau sans beurre et sans farine. J’ai remplacé le beurre par de l’avocat, et la farine par de la poudre d’amande et le résultat était juste délicieux!

J’avais vu une recette de gâteau sur le site cuisineactuelle.fr, où le beurre était remplacé par l’avocat (moi qui adore l’avocat j’ai tout de suite voulu essayé) et je m’en suis inspiré pour mon gâteau. Comme je vous le disais dans mes précédents articles, j’essaie de retrouver ma ligne maintenant que j’ai accouché, et j’ai fait en sorte de mettre que des ingrédients à Index glycémique bas. Je vous mets la recette ci- dessous:

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Pancake sain hyperprotéiné à la banane

Bonjour tout le monde!

Comme je vous disais dans mon précédent article, j’ai commencé ma remise en forme pour retrouvé mon corps d’avant ma grossesse.

J’ai calculé mon métabolisme de base qui est de 1920 calories par jour. J’aime commencer mes journées par un bon petit déjeuner sain et consistant, car ça me cale l’estomac jusqu’au déjeuner.

J’ai le plaisir de partager avec vous ma recette de pancake healthy hyperprotéiné à la banane, que je mange au petit déjeuner, mais qui est aussi idéal avant l’entrainement.

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