ATTENTION à ces faux amis de la diète!

Hello tout le monde!

Je suis une nouvelle maman comblée et très occupée, mon bébé me laisse très peu de répit, je l’allaite toutes les 2 ou 3 heures et il dort de moins en moins pendant la journée alors si je peux vous écrire au moins une fois par semaine je suis ravie! J’essaie aussi dès que je peux de lire vos articles et mettre un commentaire c’est promis!

Mon article concerne ces aliments dont on pense qu’ils sont inoffensifs dans le cadre d’un régime, alors que PAS DU TOUT!

 

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Index glycémique : les 2 mots clé d’un corps svelte à vie

Je vais vous expliquer très simplement ce qu’est l’index glycémique, et les conséquences qu’il a sur votre corps, et ainsi, vous saurez comment bien choisir vos aliments et vous serez LIBÉRÉS… DÉLIVRÉS !!!

Pour ne plus jamais faire de régime il vous suffit de bien choisir vos glucides. C’est aussi simple que ça.

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