Délicieuse tarte pomme/ frangipane sans pâte, sans beurre et sans farine

Il s’agit de la recette d’une copine que j’ai goûté aujourd’hui et j’étais bluffée!

Coucou tout le monde,

Si vous me suivez sur instagram vous avez vu le big CHEAT MEAL d’hier soir? On a pas plaisanté mon chéri et moi 🙂 Pizzas et profiteroles! Et ça fait du bien de temps en temps! C’était pour fêter nos 3 ans de PACSE.

Aujourd’hui nous étions invités chez des amis. Ils savent qu’on fait attention à notre alimentation et mon amie avait donc préparé un dessert « diète »: Une tarte au pomme et à la poudre d’amande, sans pâte ni farine ni beurre. Et ben je vous assure qu’en goûtant j’étais bluffée tellement c’était bon. J’avais l’impression de manger une tarte frangipane! Je lui ai donc demandé la recette, et vous pouvez la faire avec des poires, des pêches…etc tous les fruits que vous préférez et c’est une recette à index glycémique bas.

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Pâte à gaufre à index glycémique bas

Hello les amis,

J’espère que votre semaine se passe bien? Il commence à faire très froid partout en France, l’hiver est bientôt là. Pour ma part, ça me donne envie de manger des plats gourmands qui me réconfortent, pas vous?

Depuis que j’ai repris le sport intensivement, je suis en prise de masse propre, et j’ai longtemps cherché une recette qui s’accorde avec mon « régime » (je mets régime entre guillemets car je suis à 2500 calories par jour, environ 400 calories au dessus de mon métabolisme de base), une recette bonne et surtout qui ne reste pas collée à  l’appareil à gaufre! Plusieurs fois j’ai raté mes gaufres au point où elles n’étaient même pas mangeables. Lorsqu’on essaie de faire trop « diète » on se retrouve avec … ben avec rien lol.

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Pour décorer votre terrasse pensez aux herbes aromatiques

Usez et abusez!

Sexy ce petit coin vert bio! Je suis trop fière de mon potager d’herbes aromatiques. Vu l’espace limité dont je dispose j’ai sélectionné les herbes que j’utilise le plus dans ma cuisine: romarin, thym, thym citron, menthe, origan, coriandre, basilic, ciboulette et persil. J’ai aussi une toute petite sélection de légumes et fruits: fraises, radis et tomates. Pour l’instant ça fait l’affaire. Continuer à lire … « Pour décorer votre terrasse pensez aux herbes aromatiques »