Je suis maman ! Mon accouchement avec la méthode bonapace!

Bonjour à tous! Je dispose enfin de quelques minutes pour vous écrire. Je tenais à vous remercier pour vos gentils messages de soutien pour mon accouchement, ça m’a beaucoup touché.

L’accouchement s’est très bien passé, mieux que je ne l’espérais. Rencontrer enfin mon fils a été un moment magique, une explosion d’émotions auquel rien n’est comparable, auquel on n’est pas préparé, peu importe le nombre de bouquins qu’on lit pendant la grossesse (j’en ai lu une bonne dizaine pour être « prête » !!!).

Les contractions c’est pas une partie de plaisir !

Si vous attendez votre premier enfant vous vous posez sûrement cette question : sur une échelle de 1 à « je vais tout casser autour de moi! », à quel point est-ce douloureux ?

Alors ça va crescendo. Les contractions se font de plus en plus nombreuses et douloureuses MAIS il y a des techniques pour apaiser la douleur, la rendre supportable jusqu’à ce que la contraction passe, et il y a aussi des moyens de se préparer à la prochaine contraction… j’ai appris ces techniques lors de ma préparation à l’accouchement. Il s’agit de la méthode BONAPACE que je vous recommande vivement.

Cliquez sur le lien pour aller sur le site qui vous expliquera tout en détail, moi je vous donne les grandes lignes :

– méthode où le conjoint et vous formez une vraie équipe. Il vous aide pendant et entre les contractions en appuyant sur des points d’acuponcture et en réalisant des massages qui vont libérer de l’ocytocine, l’hormone du plaisir et qui vont apaiser grandement la douleur.

– avec cette méthode le père se sent impliqué pleinement dans la venue au monde de son bébé, cette méthode a été créée pour que les couples apprennent à se soutenir dans les moments difficiles et pour éviter la rupture du couple, qui malheureusement arrive beaucoup suite à l’arrivée d’un enfant.

Et ça MARCHE!!! Je vous dis ces points d’acuponcture sont vraiment efficaces. Mon mari et moi étions vraiment surpris lorsque la sage-femme a examiné mon col et a constaté qu’il était déjà dilaté de 4 cm! Car j’arrivais encore à supporter très bien les contractions. On a pu me poser la péridurale de suite et après ça je n’ai plus ressenti aucune douleur, même à la venue de mon bébé. Je n’ai senti que son corps traverser mon bassin, c’était incroyable!

Et maintenant j’apprends à être maman au jour le jour… j’allaite et c’est pas facile, là aussi je suis quelques conseils lu dans des bouquins et ceux des sages-femmes qui s’occupent de moi à l’hôpital. Je pense écrire un article dessus, pourquoi pas, est-ce que ça vous intéresse ?

Demain nous ramenons mon petit ange chez nous. Je m’organiserai mieux pour vous écrire, et j’aurai un peu de temps pour lire vos articles.

Comment avez-vous vécu votre accouchement ? Quelle méthode avez-vous choisie? Cela m’intéresse…

Merci de m’avoir lu, prenez soin de vous

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Sunshine Blogger Award, en direct de l’hôpital !

Hey hey tout le monde, je vous écris de l’hôpital, je suis sur le point d’accoucher de mon premier enfant ! Ce matin à 6h j’ai perdu les eaux, nous sommes venus à la maternité en urgence et depuis j’attends que le travail commence. Pour l’instant les contractions sont encore supportables. Je savais que j’allais attendre plusieurs heures donc j’ai pris de quoi m’occuper et je tenais à vous faire part de ce moment unique de ma vie.

Pregnant on medecine ball relief for contractions

Un grand merci à No Gimmicks Nutrition pour cet award. Je suis touchée que tu aies pensé à moi et je répondrai à tes questions avec plaisir. Je conseille à tous de visiter son blog plein de bonnes recettes saines et gourmandes et de bons conseils.

Règles des nominés

  • Remercier la personne qui vous a nominé
  • Répondez aux 11 questions
  • Nominez 11 blogueurs et posez- leur 11 questions

1. Pourquoi avez-vous commencé à bloguer ?

Je venais de quitter la Polynésie pour m’installer en France, j’attendais mon enfant et l’idée m’est venue comme une évidence. Je ressentais le besoin très fort de m’exprimer, partager, interagir avec le monde.

2. Si vous pouviez visiter un pays dans le monde lequel serait-ce ?

J’adore voyager et il y a beaucoup de pays sur ma « liste de futures visites », parmi eux l’Ecosse d’où mon grand-père maternel est originaire. Je vais visiter l’île de la Réunion en Juillet c’est déjà super et pour la suite on verra 😊

3. Que pensez-vous des armes nucléaires ?

Ça me fait très peur parce qu’elles sont sous le contrôle des dirigeants de pays et lorsque je vois certains fous qui sont au pouvoir de puissants états j’ai peur pour l’avenir.

4. Quel a été le plus heureux moment de votre vie?

Je suis en ce moment même à l’hôpital sur le point de donner naissance à mon premier enfant. Sans nul doute ce moment sera le plus beau de ma vie. Mais je n’oublierai jamais le jour où mon amour et moi nous sommes pacsés. Ce jour là mon bonheur était indescriptible.

5. Avez-vous trouvé facile ou difficile de démarrer votre blog?

Je n’en suis qu’au début de mon aventure vu que j’ai commencé il y a seulement quelques jours. Cela dit je le fais avant tout pour le plaisir, j’aime écrire et partager mes idées donc je ne vois pas le côté « difficile » de la chose.

6. Quel est le plus beau pays que vous ayez visité ?

Comme je l’ai écrit ci dessus j’adore voyager et j’ai visité beaucoup de pays déjà mais je dois dire sans prétentions que mon île de Tahiti en Polynésie Française, et ses îles alentours (Moorea, Bora Bora …) restent la plus belle destination.

7. Avez-vous aimé votre éducation ?

J’ai beaucoup aimé aller à l’école car j’aime apprendre et je continue d’apprendre encore aujourd’hui. J’ai comme nouveau projet de carrière d’être coach en sport et en diététique et le train est en marche.

8. Qu’est-ce qui vous rend heureuse ?

Les choses simples sont les meilleures:

– les moments en famille

– les fou rires avec mes amies

– une bonne séance de musculation

– savourer une coupe de champagne pleine de bulle

– une sortie à la plage ou un picnic en montagne

– un bon livre

– les week-ends complets Netflix et pyjama

– redécorer une pièce

– me lancer dans de nouveaux projets

9. Quel est votre plat préféré?

La salade tahitienne : du thon cru et des crudités assaisonnés au lait de coco

10. Quel est votre plat sain préféré ?

Mon petit-déjeuner du moment: flocons d’avoine avec du lait d’avoine, graines de tournesol et de courges, quelques raisins secs

11. S’il vous restait un jour à vivre que feriez-vous ?

Je réunirais toutes les personnes que j’aime et nous nous rappèlerions de tous les moments inoubliables passés ensembles, et je leur répéterais que je les aime et qu’ils soient heureux

Mes nominés sont:

Tinte

BLOGGING BY DELPHINE

LInfinity

Angela Rainbow

Bunny Tries Things

The Britchy One

Cheerful Trails

Prayerson Christian

Red Red Winee

Câlin & Risette

Do Not Racuspote

Voici mes 11 questions :

1. Combien de temps passez-vous sur WordPress par jour?

2. Pourquoi bloguez vous?

3. Qu’elle est la plus belle preuve d’amour qu’on vous est faite ?

4. Quel a été le plus beau moment de votre vie?

5. Quel sport pratiquez- vous? Sinon que faites-vous comme activités?

6. Si vous deviez choisir un seul plat pour le restant de vos jours lequel serait-il ?

7. Que faites-vous pour vous détendre ?

8. Qu’elles sont vos 3 films ou séries préférées ?

9. Si vous pouviez être une personne célèbre qui seriez-vous ?

10. C’est quand la dernière fois que vous avez rit au larmes et pourquoi ?

11. De quoi avez-vous peur?

À vous de jouer! Bonne chances!

Aïe les contractions sont de pire en pire! 😫 mais je reste forte en pensant que c’est mon bébé d’amour qui arrive.

Prenez soin de vous!

Défi photo: éveil

Le défi photo de la semaine est le mot « éveil« . Cela m’a tout de suite ramené à ma grossesse. Je suis dans mon dernier mois, à quelques jours de rencontrer mon enfant, et l’impatience est à son comble.

Ma grossesse a éveillé en moi une force incroyable que je ne connaissais pas. J’ai toujours beaucoup douté de moi et de mes capacités, certaines expériences passées m’avaient fait perdre confiance en moi. Je n’osais pas me lancer dans certains projets qui me tenait à cœur et que je gardais dans un coin de ma tête. Continuer à lire … « Défi photo: éveil »